Gesundheit

Welches ist nachdem jener Geburt zu tun?

Eine jener empfindlichsten und unruhigsten Perioden einer Nullipara, 1,5 Monate nachdem jener Geburt, die sich uff ayı beziehtLohusa‘Zeitraum. Obwohl welche Tage schwierig sind, gibt es Formeln zu Gunsten von verschmelzen bequemeren Sitz.

Welches wird während jener postpartalen Periode getan?

Schwangerschaftist eine genauer erwähnte Erlebnis, die den Frauen von den Kreativen präsentiert wird. Die Nullipara, die eine nicht lebende Kreatur zur Welt gebracht hat, wird ihr Leben denn Schraubenmutter fortsetzen. Schwangerschaftszeitraum Während es von selbst voller Schwierigkeiten ist, bleiben die Probleme, die die Schraubenmutter erleiden wird, zu Gunsten von eine Weile nachdem jener Geburt Existenz.

Seltenheitswert haben nachdem jener ersten Geburt 6 Wochen, Gesundheit von Schraubenmutter und Kind Sehr wichtig zu Gunsten von. Im Rahmen diesem Vorgang tritt jener Leib jener Schraubenmutter in die Erholungsphase ein und die Plazenta Welcher verletzte Teil, an dem es herauskommt, repariert sich in jener Uterus. Die Hämorrhagie hört nachdem einer Weile vollwertig uff und Uterus wird antiquarisch werden.

Lohusa Anne

In jener Zeit nachdem jener Geburt sind wenige Pipapo zu tun und zu berücksichtigen. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, dass die Schraubenmutter ihre Schraubenmutter zwischen den Pocken unterstützt. Nachher jener Geburt Dasjenige Stillen und die Wunden an den Brustwarzen jener Schraubenmutter tragen ebenfalls zur Schwierigkeit jener Periode zwischen.

Welches muss getan werden, um die postpartale Periode zu überstehen? Werfen wir verschmelzen Blick uff unsrige verkettete Liste mit Vorschlägen, die wir zu Gunsten von dieses Themenbereich vorbereitet nach sich ziehen.

Seien Sie uff Depressionen vorbereitet

Schwangerschaft und GeburtsvorgangErschöpfte Ihren Leib und Spuk viel mehr denn Sie dachten. Neben übermäßiger Müdigkeit Hormon Unglaubliche Spiegelveränderungen können zwischen postpartalen Frauen zu Depressionen zur Folge haben. So sehr, dass sogar in jener Öffentlichkeit "Wochenbetttraurigkeit" diagnostiziert wurde. Dies ist zwischen 8 von 10 Müttern zu beobachten. Depressionen sind schwerwiegender und treten zwischen 1 von 10 Müttern uff.

Dieses Problem ist mühelos zu bezwingen, nur nicht in den Händen jener Schraubenmutter. Hier sollten die Menschen um die Schraubenmutter Todesopfer schaffen, die Schraubenmutter sehr gut erläutern und sie vom gesellschaftlichen Leben fernhalten. Zu Händen die Schraubenmutter ist es wichtig, die Pflege des Babys zu unterstützen, insbesondere in den ersten zwei Monaten, damit sie sich leichtgewichtig an ihr neues Leben verbiegen kann.

Hinblick uff vaginale Blutungen

Postpartum ersten 40 Tage Die Hämorrhagie kann verzögern und Medikamente oder Geschlechtsverkehr, die nicht von Ihrem Weißkittel gegeben werden, können schwerwiegende Probleme verursachen.

Wenn Sie verschmelzen ungewöhnlichen Geruch in jener Hämorrhagie spüren oder eine übermäßige Hämorrhagie vermuten, sollten Sie sich so künftig wie möglich an Ihren Weißkittel wenden.

Stillen Sie oft, leeren Sie Ihre Brüste

Sekundär wenn Ihr Infant nicht x-mal saugt, leeren Sie Ihre vollen Brüste in eine Flasche oder verschmelzen sterilen Behältnis. In Situationen, in denen dies Infant die Brüste nicht vollwertig entleert, bleibt die Titte steif. Wenn dies x-mal vorkommt, wird eine Infektion in jener Titte vorbereitet.

Somit Brüste Häufiges Evakuieren beugt dieser Infektion vor und produziert mehr Milch. Die Brüste können von Hand oder mit zu diesem Zweck vorgesehenen Pumpen entwässert werden. Vor dem Stillen eine warme Dusche Unbesorgt die Titte und macht dies Stillen zu Gunsten von Ihr Infant angenehmer.

Wenn Sie die Milch nicht entleeren können, können Sie gleichwohl die Temperatur potenzieren. Wenn Sie dies Gefühl nach sich ziehen, dass Ihre Körpertemperatur steigt, entspannen Sie sich, non... Sie Ihre Brüste entleeren, unmittelbar vor dies Pyrexie ansteigt.

Es kann gleichwohl sein, dass Sie Ihr Infant nicht richtig stillen. Seltenheitswert haben im Krankenhaus nachdem jener Geburt Neugeborene Nehmen Sie am Stilltraining von Krankenschwestern oder Krankenschwestern im Gesundheitszentrum teil. In dieser Fassung gibt es kein Zögern, weil die Pflichten jener Krankenschwestern welche Schule einschließen.

Keine Sorge, Ihr Kind ist vollwertig und wächst

Neue Mütter In vielen Fällen entsteht dies Gefühl, dass ich mir mein Kind nicht leisten kann. Hormonelle und umweltbedingte Belastungen durch die Wochenbettzeit sind ebenfalls ein wichtiger Kriterium zu Gunsten von die Steigerung dieses Gefühls. Fehler, insbesondere die ständige Ernährungsweise jener Schraubenmutter, Milch vermehren Ausgenommen davon wird es aufgrund von Stress entfetten. Welcher grundlegendste Element von Muttermilch ist Wasser. Süßes Viktualien, dies in Anatolien Seltenheitswert haben x-mal ist, ist gleichwohl völlig falsch, welches dazu führt, dass die Schraubenmutter schnell an Inertia zunimmt.

Wochenbett

Insbesondere Süßigkeiten mit viel Zucker, gleichwohl Muttermilch, können zu einer Reduzierung zur Folge haben. Tiernahrung jener Schraubenmutter mit reichem Polypeptid, vitaminhaltigen Lebensmitteln und viel Wasser trinken Es ist genug. Wenn die Schraubenmutter nur 600 Kalorien mehr denn normale Menschen zu sich nimmt, ist dies genügend, um ihr Infant uff gesunde Weise zu erziehen. Ebendiese überschüssigen Kalorien können nur von 100 Gramm Mandeln oder Walnüssen genommen werden.

Heischen, Ernährungsweise und Sportart

Während jener postpartalen Winkel sollten Frauen sozusagen sämtliche Tage in Ruhe verleben. Somit, lohusa Es ist wichtig, dass die Schraubenmutter neben jener werdenden Schraubenmutter Unterstützung findet. Wenn Ihre Familienältesten sich um dies Infant kümmern, ruhen Sie sich die ersten 2 Monate vollwertig aus. Hinauf welche Weise werden Sie in den folgenden Monaten stärker.

Die Ernährungsweise ist während jener postpartalen Periode von entscheidender Wichtigkeit. Kalorien und Ernährungs uff zu essen. Anstelle von fetthaltigen, zuckerhaltigen Lebensmitteln sollten Sie sich protein- und vitaminreichen Lebensmitteln zuwenden.

Vorausgesetzt, es ist nicht schwergewichtig leichte Übungen Struktur. Fortbewegung hält Sie von Stress und Depressionen weg. Stillstehen Sie nicht zu Gunsten von längere Zeit und wiegen Sie nie mehr denn 1 kg. Selbst kleine Spaziergänge in den ersten 2 Monaten sind mehr denn genug.

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